![]()
Для похудения можно применять следующие виды душа: 2. Во время игольчатого душа вода под давлением воздействует точечно, на определенные области тела (как правило, бедра, ягодицы, спина). Процедура особенно эффективна при нарушении обмена веществ. Ее длительность – 2-5 минут. Курс состоит из 15-20 процедур. 3. Наиболее комфортный и приятный душ – подводный. В некоторых случаях процедуру проводят в ванне с минеральной водой. Нахождение в теплой воде расслабляет мышцы, усиливает их кровоснабжение, стимулирует обмен веществ. Средняя продолжительность процедуры – 15-30 минут, курс – от 10 до 20 процедур каждый день или через день. |