Приветствую Вас, Гость

Приготовьтесь к тому, что сразу похудеть на 25 и более кг просто невозможно. Оптимальный период для похудения – от 3 месяцев до полугода. За это время должен пройти процесс привыкания к новым привычкам, стабилизация обмена веществ, восстановление эластичных тканей от растяжек, часто образующихся при большой потере веса.

Наша инструкция предполагает комплексный подход к похудению. Следуя ей, постепенно вы не только избавитесь от лишних килограммов, но обретете мышечный тонус, избавитесь от целлюлита или растяжек. Вы можете попробовать несколько способов похудения, сравнить их эффективность и остановиться уже на более эффективном именно для вас.

1. Рисовая диета и регулярный фитнес в специальной жиросжигающей одежде. Это сочетание позволит вам не только сбросить вес, но и на долгое время закрепить полученный результат. ВПЕРЕД ->

2. Диета месячная низкокалорийная в сочетании с тренировками позволяет потерять до 30 кг веса. При необходимости через несколько месяцев диету можно повторить ВПЕРЕД ->
3. Пищевые добавки и диетическое питание обеспечивают контроль за потреблением калорий, ускоряют энергообмен, способствуют расщеплению жиров и выведению шлаков из организма. Существует большое количество разных пищевых добавок, далее о каждом из них ВПЕРЕД ->

4. Питание по системе «2 правила». Соблюдая две простые рекомендации к приему пищи, вы сможете терять до 5 кг в неделю, худея постепенно и без вреда для здоровья ВПЕРЕД ->

5. Целенаправленное воздействие на целлюлит. Лишние килограммы, как правило, скапливаются в определенных местах – на бедрах, ягодицах, спине животе или плечах. Именно с жироотложениями в этих зонах мы предлагаем в первую очередь бороться.  ВПЕРЕД ->