Приветствую Вас, Гость

1. Разгрузочные дни. Один-два раза в месяц в течение дня есть или пить только один продукт. Этот метод способствует очищению организма от шлаков, быстрому сжиганию жира и уменьшению объема желудка. ВПЕРЕД ->

2. Фитнес. Разнообразие видов тренировок позволяет выбрать тот, который подходит именно вам. Аэробика, пилатес, шейпинг, силовая нагрузка, сайклинг… Далее мы коротко расскажем о наиболее эффективных тренировках при похудении. ВПЕРЕД ->

3. Пищевые добавки и диетическое питание позволяют контролировать потребление калорий, ускоряют энергообмен, способствуют расщеплению жиров и выведению шлаков из организма. Существует большое количество разных пищевых добавок, далее о каждом из них. ВПЕРЕД ->
4. Диеты. Обрести желаемые формы можно уже за 7-10 дней, придерживаясь представленных нами диет без голода.   ВПЕРЕД ->
5. Антицеллюлитные средства (кремы, масла) рекомендуется применять и как самостоятельное средство для похудения, и в дополнение к диетам и физическим упражнениям.  ВПЕРЕД ->