Приветствую Вас, Гость

Похудеть на пять килограмм за три дня

У вас есть острая необходимость похудеть на пять килограмм за три дня, чтобы удивить всех знакомых, или просто, чтобы одеть свое горячо любимое платье? И это вполне реально, правда, только если у вас нет серьезных проблем с желудком. При этом данная диета насколько эффективна настолько и является простой.


Так приступаем. Утром, проснувшись, мы берем стакан, наливаем 150мл обычной воды, в нее добавляем примерно семь капель лимонного сока и одну большую ложку пчелиного меда. Перемешиваем и выпиваем. Спустя около двадцати минут можно выпить кофе или чай.

Далее обедаем мы отварной индейкой с любыми овощами, но главное, чтобы ваша порция не превысила пятьсот грамм.

Теперь готовим ужин. Для этого берем примерно двести грамм белокочанной капусты, ее мы должны залить 150 миллилитрами обычной воды. Ставим на огонь и провариваем двадцать минут. Очень важно! Мы в наше блюдо для ужина не добавляем ни специй, ни соли.

Получившийся отвар мы выпиваем медленно, растягивая удовольствие на сорок минут. Но если раздражительное ощущение голода вам не дает уснуть, тогда можно выпить еще стакан кефира, конечно нежирного.

Мы не советуем злоупотреблять этой диетой, конечно, она очень эффективная и даже можно сказать радикальная, но напоминаем садиться на нее можно при отсутствии проблем с желудком. Удачи вам и терпения!