Приветствую Вас, Гость

Учитывая ритм современного человека, Energy Diet – как раз то, что ему нужно! Всего пара минут вашего времени на разведение сухой смеси молоком, и у вас в руках - полезный витаминный коктейль. На приготовление омлета придется потратить чуть больше времени. Коктейли, в зависимости от личных предпочтений, можно употреблять в теплом или холодном виде, для супа желательно, чтобы он все-таки был слегка горячим или теплым. Не часто под рукой можно найти быструю еду, да чтобы она была вкусной и полезной. А вот Энерджи Диет именно такая!

Коктейль Energy Diet. Способ приготовления

Одну мерную ложку (30 грамм) сухой смеси смешиваем в шейкере (закрытой емкости) с 200 мл молока жирностью 1,5%, интенсивно взбивая.

Суп Energy Diet. Способ приготовления

Можно приготовить двумя способами.

Первый вариант: Смешиваем в шейкере (закрытой емкости) одну мерную ложку (30 грамм) сухой смеси с подогретым до 60?С молоком, жирностью 1,5% в объеме 200 мл. Интенсивно взбиваем несколько секунд.

Второй вариант: В таких же пропорциях смешиваем продукт с холодным молоком. После этого подогреваем смесь 1 минуту, постоянно помешивая, до желаемой температуры в микроволновой печи или на плите, на очень маленьком огне.

Омлет Energy Diet. Способ приготовления

В закрытой емкости (шейкере) смешиваем 200 мл молока жирностью 1,5% и одну мерную ложку (30 грамм) сухой смеси. Интенсивно взбиваем. Выливаем в глубокую тарелку, разогреваем в течение 1-2 минут в микроволновой печи или жарим до готовности на сковороде.

Хлеб Energy Diet. Способ приготовления

Размешиваем в емкости содержимое одного пакетика смеси для приготовления хлеба и 5 мерных ложек воды. Тщательно вымешиваем получившееся тесто, формируем булку. Выкладываем в глубокую посуду и помещаем в микроволновую печь. Возле тарелки ставим стакан, заполненный наполовину водой. Выставляем таймер на 5 минут при мощности 750 ватт (следует учесть, что в зависимости от модели микроволновки, ее типа, время может варьироваться).

Паста Energy Diet. Способ приготовления

Наливаем в емкость 3 мерные ложки холодной воды. Постепенно добавляем в нее содержимое одного пакетика пасты, непрерывно помешивая. Тщательно перемешиваем. Готовую пасту можно намазывать на хлеб.

Десерт Energy Diet «Крем-брюле с кусочками карамели». Способ приготовления

Смешиваем в шейкере (закрытой емкости) 200 мл молока (жирность 1,5%) и одну мерную ложку (30 грамм) сухой смеси. Интенсивно взбиваем. Полученную смесь выливаем в емкость и подогреваем в течение 2 минут в микроволновой печи (мощность – 500 ватт). Охлаждаем по возможности в холодильнике или в ином прохладном месте 30 минут. Достаем непосредственно перед употреблением. Перед подачей посыпаем кусочками карамели, что гарантирует энергетическую и пищевую ценность.

Пюре Energy Diet. Способ приготовления

Смешиваем 40 грамм сухой смеси (один пакетик) и 150 мл молока (жирность 1,5%) в шейкере. Интенсивно взбиваем, чтобы получилось однородное пюре. Разогреваем 2,5 минуты в микроволновой печи (мощность – 750 ватт). Время может варьироваться в зависимости от того, какую текстуру пюре вы хотите получить. Употреблять нужно сразу после приготовления.